Ce aplicatii smartphone va pot fi utile in sala de fitness?

Exista multe modalitati simple de a ramane in forma. Jogging-ul, yoga, ciclismul sau chiar scarile de alpinism sunt cateva dintre activitatile simple care va pot mentine in forma.

Cu toate acestea, majoritatea oamenilor ar putea dori sa stie numarul exact de calorii pe care le-au ars dupa angajarea in astfel de activitati sau doar doresc sa afle o dieta eficienta. Acest lucru le permite sa urmareasca starea lor de fitness si sa-si gestioneze sanatatea.

Fiind capabili sa acceseze astfel de date specifice prin mijloace simple poate fi foarte benefic pentru toti, iar aplicatiile de fitness sunt menite sa faca exact acest lucru.

O serie de aplicatii de fitness sunt disponibile astazi, care pot fi usor instalate pe telefonul smartphone si pot fi utilizate pentru a efectua o serie de sarcini. Chiar de la urmarirea capacitatii de fitness pentru a oferi idei de antrenament, exista mai multe avantaje de utilizare a acestor aplicatii.

Cele mai multe dintre ele sunt usor accesibile pe platformele mobile populare, cum ar fi Android si iOS, iar utilizatorii pot opta pentru folosirea unei versiuni gratuite de baza / trial, ceea ce le face o optiune viabila. Hai sa verificam unele dintre cele mai populare aplicatii de fitness care se afla in tendinta:

Google Fit

Dezvoltata de Google, aceasta aplicatie este destul de utila in urmarirea energiei consumate prin diverse activitati bazate pe fitness, cum ar fi ciclismul, alergarea sau mersul pe jos. Prin instalarea Google Fit in telefoanele Android, utilizatorii pot obtine statistici instantanee cum ar fi viteza, distanta acoperita sau caloriile arse, in timp ce acestia se misca, merg pe jos sau pedaleaza bicicleta.

Aplicatia functioneaza cu telefonul sau ceasul Android Wear si inregistreaza automat aceste statistici. Acest lucru ajuta utilizatorii sa ramana motivati sa isi atinga obiectivele de fitness. Mai mult, aplicatia ofera de asemenea recomandari personalizate privind sfaturile de coaching pentru a ajuta utilizatorii sa isi atinga obiectivele dorite.

Caloric Counter – MyFitnessPal

Aceasta este una dintre cele mai populare aplicatii smartphone care ajuta utilizatorii cu diferite aspecte de fitness. Acesta permite utilizatorilor sa identifice aportul corect de nutritie pentru a-si atinge obiectivul de a ramane in forma.

Ea urmareste de asemenea exercitiul adecvat si dieta, oferind totodata informatii despre calorii prin intermediul elementelor Gamification. In plus, este disponibila gratuit pe diverse platforme mobile, inclusiv Android si iOS. Utilizatorii pot sa ramana motivati pentru sanatatea lor, urmarindu-si constant consumul si descarcarea de calorii.

Asadar, acestea sunt aplicatii utile pentru persoanele pasionate de fitness. Precizam faptul ca toti cei care se antreneaza in sali de fitness, trebuie sa isi indrepte atentia spre huse telefoane pentru a-si proteja dispozitivele.

Nu se stie niciodata cand telefonul le poate cadea din buzunar, si se poate lovi de o banca pentru impins cu bara la piept, sau cand un disc sau o gantera poate lovi telefonul. O husa smartphone din silicon, o husa din cauciuc sau o husa smartphone din piele poate proteja foarte eficient telefonul in sala de sport.