Cum sa ramai pozitiv intr-un mediu negativ

Te-ai simtit vreodata prins intr-un mediu negativ, toxic? Te-ai simtit coplesit de negativitate si ai fost in imposibilitatea de a te proteja de ea? Daca este asa, nu esti singur. Poti apela la ajutorul unui psiholog online.

Cu ceva timp in urma, am fost intr-un mediu care era atat de toxic incat aproape ca mi-am dat demisia, prinsa intr-o barfa nesfarsita, spirite rele si tradari. Am lucrat in fiecare zi ca si cum as fi fost in modul de auto-conservare.

Caracterul meu este puternic, rezistent si grijuliu, dar mediul de lucru m-a facut sa am indoieli in privinta asta. M-am gandit ca pozitivitatea mea s-ar putea extinde la alte persoane si este suficient cel putin pentru a le imbunatati perspectivele,insa, din pacate, m-am inselat.

Si dupa mai multe luni petrecute in acest mediu toxic, nu am putut ramane optimista mai mult. Energia mea pozitiva s-a epuizat, iar negativitatea a inceput sa se infiltreze in sufletul meu si sa ma otraveasca si pe mine, de asemenea.

Nu am vrut nicicum sa ma las invinsa, insa chiar puteam sa continui sa lupt zi de zi? A ramane intr-o criza permanenta era un fapt neobisnuit pentru mine, asa ca am stiut imediat ca ceva trebuia sa se schimbe. Am stiut ca trebuie sa ma ridic deasupra pentru a ramane cu adevarat eu insami, ori altfel voi fi obligata sa lucrez in alta parte.

Asa ca, in timpul unei nopti de contemplare profunda si senzatia de rau la stomac la gandul confruntarii cu o alta zi, am decis sa abordez situatia dintr-o perspectiva diferita. Cu aceasta atitudine complet noua, am schimbat combaterea mediului cu o confruntare logica si intelegere obiectiva.

Trebuia sa fie un motiv pentru care acest mediu sa sustina aceasta negativitate de atat de mult timp, chiar dinainte ca eu sa ma angajez acolo.

Asa ca am inceput sa privesc situatia din punctul de vedere al unui observator. Iar primul pas a fost sa nu descriu ziua de lucru folosind cuvinte cum ar fi lupta, protejare si ocrotire si sa le inlocuiesc cu unele proactive, cum ar fi analiza, observare si adaptare.

Suna a cliseu, dar adevarul, cinstit vorbind, este ca trebuie sa avem un echilibru in toate lucrurile, inclusiv emotiile, o sursa de fericire adevarata.

Iar daca una sau mai multe persoane din jur nu-si tin emotiile in balanta si incearcasa te aduca in jos, de partea lor intunecata, este esential sa inveti cum sa te descurci cu ele. In toate experientele, exista o samanta de intelepciune.

Uita-te la oamenii negativi si invata sa cresti din ei. Experientele cu persoanele negative te pot ajuta sa: solidifici ceea ce este cu adevarat important in viata ta, sa dai drumul oamenilor care va trag in jos, sa fii rezistent la negativitate.